婴儿玩具

 　　“吃”是产后妈妈的一块心病。吃多了，怕胖得不行，不利于妈妈的健康；吃少了，又担心妈妈的元气无法恢复，母乳中的营养也会不够。月子里，究竟该怎么吃？
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　　在中国人的传统观念里，“坐月子”几乎就是意味着吃。整只整只的老母鸡、蹄胖，一碗接一碗的红枣桂圆汤，这些被认为是产后补气、产奶的最好食物。然而，在现代医学和营养学角度来讲，这是一种极不科学的饮食观念。
　　月子里的饮食误区
　　误区一 产后体虚多吃老母鸡
　　产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄胖等食物脂肪含量较高，不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大，分娩后又要哺乳所引起的。这时，产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等。
　　误区二 为了早产奶，产后马上多喝汤
　　从分娩到产奶，中间有一个环节，就是要让乳腺管全部畅通。如果乳腺管没有全部畅通，而产妇又喝了许多汤，那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内，严重的还会引起产妇发烧。所以，要想产后早产奶，一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房，刺激妈妈的乳腺管多泌乳。待乳腺管全部畅通后，再喝些清淡少油的汤，如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等，对妈妈下奶有所帮助。
　　误区三 产后出血多，吃桂圆、红枣、赤豆补补血
　　桂圆、红枣、赤豆是活血的食物，吃了不但没有补血，反而增加出血量。而且，这些都是高糖食物，有的产妇在床上吃，又不及时刷牙，这样很容易引起蛀牙。一般在产后2周以后或恶露干净后，才适合吃。
　　准妈妈智库 产后补血食物大搜罗
　　金针菜：金针菜含铁量量很大，另外，它含有的其他营养素有利尿及健胃作用。
　　龙眼肉：是民间熟知的补血食物，所含铁质丰富。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类食物都是很好的补血食物，适合产后妈咪食用。
　　咸萝卜干：萝卜干本来就含铁丰富，咸萝卜干吃起来特别有一种风味。
　　发菜：发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑。妇女产后可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
　　胡萝卜：胡萝卜含有维生素Ｂ、Ｃ，且含有一种特别的营养素–胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
　　面筋：面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。
　　菠菜：菠菜是有名的补血食物。
　　误区四 月子里不能吃水果
　　水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，在接下来的日子里，应该每天吃2-3个水果。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热，这样做其实是不科学的。因为水果里的维生素很容易氧化，加热或久置都会使营养成分损失。
　　误区五 火腿有利于长伤口，要多吃
　　火腿本身是腌腊制品，含有大量亚硝酸盐类物质。亚硝酸盐类物质是一种致癌物质，如摄入过多，人体不能代谢，蓄积在体内，会对机体产生危害。产妇多吃火腿，火腿里亚硝酸盐物质会到乳汁里，并进入婴儿体内，给婴儿的健康带来潜在的危害。所以，产妇不宜吃火腿。
　　月子里究竟该怎么吃
　　那么，我们的妈咪在月子里究竟该怎么吃呢？怎样吃，才能既保证妈咪自己的健康，又能让哺乳中的宝宝有所裨益？
　　一、 清淡少油，保证热量
　　月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主，比如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易瞎话，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不采用煎、炸的方法。有的产妇为了产后迅速恢复身材，在月子里就开始节食，这种做法是不对的，因为如果摄入的热量不足，就会影响妈妈的泌乳量，宝宝的”口粮”就得不到保证，那样会影响宝宝的生长发育。
　　二、 有荤有素，粗细搭配
　　每种食物所含的营养成分是不用的，挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉，除了前面几种在月子里不宜吃的食物外，每天的食物品种要丰富，荤菜素材搭配着吃，经常吃些粗粮杂粮，这对改善便秘有好处。竹笋、菠菜、苋菜里含植物酸， 会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收；而麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。奶类及其制品含丰富钙制，可以预防骨制疏松，婴儿佝偻病；动物内脏含丰富铁制，可以预防贫血；红色肉类、贝壳类含丰富的锌，可以预防儿童呆小症、克汀病，对孩子的智力开发也有好处。这些营养成分都可以通过母乳传递给婴儿，在月子里及整个哺乳期应多吃一点。
　　三、剖宫产妈咪的饮食要求
　　从营养方面来说，剖宫产的妈咪对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖宫产的妈咪在产后恢复会比正常分娩者慢些。同时，因手术刀口的疼痛，妈咪的食欲会受到影响。
　　在手术后，妈咪可先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能，以肠道排气做为可以开始进食的标志。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，妈咪可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，妈咪就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋2-3个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

九个月牛宝宝的游戏和玩具
*爬能开发宝宝的智力潜能，为迈步走路打基础
　　美国有一位人类智力潜能开发研究专家说，“若只用三个字来说明怎样才能开发你孩子的智力潜能，那就是——让他爬。”
　　学会了爬行，宝宝就可以自由自在地在屋子里四处活动，主动探索，好奇心和自信心得到满足。
　　宝宝能爬着去把自己放置的玩具找回来，说明他的记忆力发展良好，也象征着他开始了解“自己和物品”之间的关连性。
*让宝宝了解“看不见的东西仍然存在”
　　玩具被布盖住了，但只要让宝宝看到玩具的一小角，宝宝便会知道玩具就在布的下面。如果整个玩具正如他所料出现在眼前，会给宝宝带来很大的快感。这是宝宝喜欢玩此类游戏的原因。
　　大人和他重复玩这种游戏，可使9个月大的宝宝了解——即使玩具完全被盖住了，但仍然在布的下面——事物是客观存在的。
　　*特别提醒——干预和强迫，反而会降低宝宝游戏的意愿。
　　这个时期，对宝宝来说，最大的忌讳是妈妈过多的干预和强迫。当宝宝以自己的方式玩游戏的时候，可能会显得“手脚笨笨”，“脑子转不过来”，妈妈很想插上一手。千万不要，这样反而会使宝宝玩兴大减，甚至恼怒。
　　最好让宝宝自己在玩耍中发现游戏的方式。万一宝宝对新玩具和新游戏不感兴趣时，妈妈可示范着玩给他看，激发他的兴趣。一定要避免强迫孩子去玩他不喜欢或不会玩的玩具。玩的自主权属于宝宝。
*小狗追大狗(练习爬，训练平衡能力，增进亲子情感)
　　1.大狗妈妈爬着追小狗宝宝，或者小狗追大狗。大狗可以假装爬得慢，或者中途突然加速，或者“汪汪”叫，可用各种变化增加游戏的气氛。
　　2.抓住宝宝，或者被宝宝抓住了，妈妈可以把宝宝抱起来，“大狗妈妈被抓住啦，小狗汪汪真厉害！”“宝宝爬得真快，妈妈好不容易才抓住宝宝呐！”
　　要点：爬行时，宝宝可以抬头转颈四处看，不仅颈部肌肉得到了锻炼，而且接受环境刺激的机会增多了，可促进大脑发育。
*爬大山 爬小山(同上)
　　1.(接着上面的游戏)妈妈搂着宝宝顺势平躺下来，让宝宝从一侧爬越妈妈的身体到另一侧，“宝宝爬山喽！”“宝宝好厉害！”
　　2.妈妈侧躺，增加山的高度和爬的难度，锻炼宝宝动作的灵活性。
　　3.把卷紧的被子卷放在妈妈身体的一侧，约伸展一臂的距离，让宝宝在被卷上和妈妈的身体之间来回爬，上下爬。妈妈躺在一边保护宝宝，并为宝宝加油吆喝。
　　注意：a.选择在地毯上玩比较安全，宽敞，玩起来也更自在。b.鼓励能激发宝宝继续玩的意愿。
*找爸爸或者妈妈(同上)
　　准备物：爸爸或者妈妈的照片。
　　1.和宝宝一起看照片，“这是爸爸呀！”
　　2.把照片放在地毯或床的对面，诱导宝宝朝照片爬，“过来找爸爸！”
　　3.移动照片，鼓励宝宝继续爬，夸张地给宝宝加油；
　　4.“找到啦，亲亲爸爸！”
　　要点：缺少爬行而直接学走路的孩子，迈步时脚会有点偏内，走得不那么稳当，主要原因是他的大脚趾缺乏锻炼和力量，脚跟先着地，步法就显得软弱无力了。
*“马术表演”(训练动作的灵活性和平衡力，练胆量，增进亲子感情)
　　1.爸爸平躺在地毯或大床上，宝宝坐爸爸身上，大手握小手；
　　2.骑马奔跑“得儿得儿”——爸爸忽而上下颠动身体，忽而左右摇晃身体，嘴里发“得儿”声，感受着颠簸和晃动，宝宝的感觉很刺激哦！
　　3.站在马背上“得儿得儿”——爸爸先保持身体不动，让宝宝在爸爸的肚子上站一会儿；适应了再开始颠簸摇晃，由慢到快，由缓和到剧烈。
　　要点：a)爸爸要根据宝宝的情况掌握调整动作幅度，自由发挥；b)尽量鼓励宝宝主动做动作，如伸曲膝盖、摇晃身体、爬上坐下；c)保持欢快的气氛，让孩子玩得开心。
*小鸟倒飞(练习平衡，感受速度，锻炼胆量)
　　1.爸爸或妈妈双臂凌空托起宝宝，仰面朝天，或俯身面下；
　　2.前后、左右来回晃动宝宝，“小鸟飞得高高，小鸟飞得低低！”
　　3.“小鸟倒栽喽！”双手抓住宝宝的脚踝，让宝宝倒栽；宝宝习惯后，大人还可以提着他慢慢地上下摆动，宝宝会觉得很刺激！
　　要点：
　　a)摇晃感、速度感和倒立感都有助于训练孩子走路时所需要的平衡感。
　　b)做倒栽的动作，要循序渐进，确保安全。
*捉迷藏(练习站和蹲，训练下蹲时的平衡感)
　　1.宝宝扶站桌子旁，妈妈站在桌子的对面或者侧面，“宝宝，看，妈妈在这里！”
　　2.妈妈躲入桌子下，“宝宝，妈妈在哪里？”诱导宝宝下蹲；然后母子在桌下对视，“妈妈在这里！”
　　3.妈妈站立，“宝宝，妈妈在哪里？”逗引宝宝站立。
　　要点：a)此游戏适合已经会扶站的宝宝；b)除了站立和下蹲，还应该逗引宝宝扶桌子做弯腰、伸腿等动作，学习控制自己的身体，为独立站立和走路打好基础。
*装进去，哗啦啦倒出来(练习坐和手的动作，了解“里面”和“外面”简单的空间概念)
　　准备物：一只大小适合的纸盒或塑料筐，质地较轻，光洁不毛糙。
　　1.宝宝坐，纸盒或者塑料筐放在宝宝面前；
　　2.确认宝宝正注意妈妈的动作，妈妈把玩具、积木等各种东西一一放入盒子里，“小汽车放在盒子里”；
　　3.把着宝宝的手，“哗啦啦”倒空盒子或塑料筐！
　　4.诱导宝宝反复做填装倒空的动作。
　　要点：反复做放入、倒空的动作，直到宝宝也跃跃欲试。宝宝不会，别勉强，很快他就会热衷于玩“填装倒空”的游戏；“纸袋填满倒空”他也一样喜欢。
*模仿游戏(学习交往，发展良好的情感)
　　1.妈妈先做“再见”、“谢谢”、“好呀”等动作给宝宝看，然后，把着宝宝的手让他模仿；
　　2.妈妈抱娃娃，亲娃娃，对宝宝说，“宝宝也抱抱娃娃！”“哦，娃娃喜欢宝宝抱！”
　　3.妈妈把苹果递给爸爸，爸爸说“谢谢”；爸爸把饼干递给妈妈，妈妈说“谢谢你”；
　　“宝宝把苹果给妈妈，好吗”，若宝宝不会，妈妈轻轻取过来，然后说，“谢谢，宝宝真乖！”
　　要点：对婴儿来说，把东西交给别人，就像东西被抢一样。本游戏让宝宝知道“把东西交给别人，别人会很高兴；而交出去的东西又会回到自己手里”。如果宝宝不愿意交出东西，也不用勉强。
　　(继续上月的游戏，玩的时候尽量和宝宝说话)
        经过一段时间的熟悉，宝宝们玩得不亦乐乎吧！牛宝宝的成长足迹是有迹可循的，适当的引导和父母的参与非常重要。

        爱玩是孩子的天性，在玩中学寓教于乐是早期教育的最高境界。如何让你的宝宝应在起跑线上，哺育牛宝宝快乐成长呢？我们都希望自己的宝宝的未来牛哄哄的，请看系列文章：牛宝宝快乐成长：九个月宝宝的游戏！
         这一时期的宝宝，能够扶着东西自己站立，并且有的宝宝可以说简单的词句了。这一时期的宝宝逐渐由婴儿期进入幼儿期。她们能听懂一些简单的话，也能根据大人的意图行事。在饮食方面已经和成人非常接近了。很多孩子会边吃边玩，这就需要家长掌握好分寸，既不要破坏孩子的兴趣，又要让孩子尽量专心进食。
         9个月 宝宝在动作方面较前有很大的进步：能从卧位自己坐起来，能较灵巧地自己拉着东西站起来，发育快的宝宝还能扶着栏杆在小床上或围栏里来回走。手的动作也更加自如了，能用拇指与食指指端去捏取小物品，两只手在眼的合作下能玩弄各种物体，如两手各拿一个玩具，并欢乐地把两个玩具互相对敲，或把小盒子放进大盒子里、用小棒敲击铃铛等，喜欢摸各种物品，能拉开抽屉，能把杯子的水倒出来，还会模仿大人的动作，如大人拍手她也拍手。在语言方面，宝宝已经能听懂不少词、句，对大人的语言指示能作出反应，如对她说再见时，会摆手或点头示意，呼唤她的名字时，会循声转头。向她要玩具时，能伸出手将玩具交给别人，但不肯放手；能配合穿衣时伸手，穿袜、鞋时伸脚；喜欢与成人交往，但见到陌生人仍怕羞。喜欢重复的游戏，如“再见”、玩拍手游戏、躲猫猫。
养育要点:
　 不必给宝宝果汁了，可直接喂西红柿、橘子、香蕉等水果。可喂酥脆的点心、饼干、蛋糕等，不要喂糖块，这是危险的。
　 每天最好让宝宝有3个小时以上的时间在户外度过。
　 培养良好的生活习惯，练习用便盆，养成按时入睡，讲卫生的好习惯，训练宝宝自己动手吃饭。
　 鼓励宝宝模仿大人声音，与大人愉快交流。
　 训练宝宝的自我控制能力，让宝宝按照大人的口令行事。
特别提示：
坠落、烫伤、吞食异物是这个时期婴儿需要防止的主要事故。
8个月-12个月大左右属于宝宝的学步期，当她能腹部离地爬行到扶著东西站立，到自行跨步决定自己的前进目标时，就迈入了另一个智慧阶段。宝宝每天忙著探索丰富的世界，她的好奇心超乎你的想像，每一件事物，每一个声音都吸引著她，所以不要把她关在婴儿床或特定小范围内，这会阻碍她们成为天才的机会。将家中危险物品收妥，并告知宝宝「禁区」禁止进入；危险物品不准碰触，给她一个自由、宽阔、安全无虞的空间，尽情去探索、学习，并养成良好的生活习惯及开朗好相处的性格。只要宝宝做到任何事，一定要给她拥抱或赞美喔，这时她最期待的喜悦！
一、爬上爬下
当宝宝学会腹部贴地匍匐爬行，渐渐地她知道要爬得快必须腹部离地、臀部抬高用四肢撑开身体向前爬。学会用四肢爬行的宝宝，已经能有效地应用四肢支撑的力量了，很快就能扶著东西站立。让她爬上爬下可以锻链足部、手腕肌肉与关节，刺激脑部发展。
方法：在床上放些大枕头、大绒毛娃娃等大型柔软玩具，或爸爸、妈妈躺下当障碍物让爬宝宝从身上爬过去。当宝宝能克服困难爬过这些障碍物时，爸爸、妈妈要立刻给予赞美，让她体会独立克服困难、解决问题后的成就感。
二、刺激脚趾游戏
让宝宝光著脚丫训练她脚趾用力，当拇指用力时，会增加对脑部的刺激。
方法：
1.拉起宝宝的双手让她站立，站稳后教她踮脚尖，这时大人仍需扶著她的手，让她保持平衡。练习时间不宜过长，每天几次，如果她不愿意或脸潮红时不要勉强。如果学会踮脚尖，可牵著她的手，让她以脚尖走路前进。别忘了亲亲她，告诉她：「你好棒！」
2.让宝宝面对面坐在妈妈膝上，拉著她双手，她的双脚顶住妈妈的膝盖，稍松手让她往后倾，又拉回向前倒，让宝宝身体一前一后，刺激脚底。也可配合音乐边唱边玩喔！
三、拿汤匙
手指的应用也能刺激脑部发育。平时给宝宝拿汤匙或有握把的杯子，或拿些葡萄乾、钮扣等小东西给宝宝抓一抓也有促进作用，但因东西很小要避免让宝宝误吞。训练宝宝拿汤匙，不但能促进脑部发育，也能让她享受用餐的乐趣。很多妈妈不让宝宝自己拿汤匙，是不想弄得到处脏乱、怕麻烦，其实这是剥夺宝宝的学习机会。只要训练得宜，宝宝也可以自己拿汤匙。
方法：在宝宝正是拿汤匙前，可在平时游戏中让她学会用大铲子铲东西。拿米粒或砂土让她铲来铲去，久了她就知道要用铲子的凹面才能将东西铲起来，及如何拿稳铲子将盛好的东西再倒入另一个碗中。重覆学会这些动作后，她的手变得有力，渐渐地她就能拿稳汤匙将食物放入口中了。
四、大大与小小
这时期的宝宝好奇心十分旺盛，喜欢到处摸一摸、看一看，妈妈的梳妆台、抽屉，地上的鞋子、箱子等都是她的最爱。这时家长可善用身边的事物，教宝宝认识这个多采多姿的世界，及各项认知的慨念。
方法：将大人的物品和宝宝的物品，如衣服、袜子、鞋子、枕头等，大小分明的东西并排在一起，反覆对宝宝说：「这是大鞋子，这是小鞋子」。或是于实际生活当中，给予机会教育教她分辨大小。例如到户外看到停放的车辆有大卡车、小轿车，就反覆教她：「这是大卡车，这是小汽车」，不断重覆指出大小对照的物品，渐渐地她就学会分辨大小，及认识物品的名称了。
五、玩娃娃
这个月的宝宝不但会察颜观色，也会模仿平日大人的言行，尤其喜欢学妈妈照顾自己的模样。这时家长要注意身教，及教她学会关怀、同情别人。有些妈妈看到男宝宝玩娃娃就认为不妥，硬是将宝宝的娃娃拿走，这并不是好方法。其实，无论男孩女孩都是应该学会爱惜别人，懂得如何关心、照顾别人的。宝宝爱护娃娃正如你爱她一样，让她的爱心滋长，而不是被浇冷水。但是也要注意教导孩子性别的差异，如发现孩子异性倾向行为要及时教导，以免导致孩子日后性别意识上的错乱。
方法：给宝宝一条可当被子的手帕或手巾，及一个布娃娃，有些宝宝就会玩起拌家家酒的游戏。她会哄她、抱她、帮她盖被子等，模仿妈妈照顾关怀宝宝的模样。娃娃陪宝宝玩耍、陪宝宝睡觉，有时宝宝会跟娃娃说话，是她日常生活中最亲密的伙伴。学会关怀娃娃就会关怀其她的人，善待娃娃也是宝宝学习人际关系的重要课题.
六、听音乐做体操 ：
    给宝宝听欢快的音乐。到了这一时期，婴儿的听力和视力都已相当发达，对所听到的节奏欢快的音乐很感兴趣，并能够随着节奏手舞足蹈。所以，这一时期要尽可能多的播放她所喜欢的音乐，也可以在父母的指导下，跟着收音机和电视做幼儿体操。这个时期最好为宝宝准备一些玩具乐器，让宝宝自己弄出响声。
七、拉绳取物：(适应年龄：9个月)
　　方法：让宝宝坐在身旁的小椅上，桌面上放一件他喜爱的玩具，但伸手够不着。当他疑惑看着你时，你就把一根绳系在玩具上，看他是否知道拉绳取物。你可做示范，让他模仿。要多次重复这种游戏，不断变换绳子的颜色，放上不同的玩具。
　　目的：理解事物之间的逻辑关系，发展解决问题的能力。
         观察下，试试看吧，咱家的宝宝是否很牛！